いよいよ2016年も残り僅か

12/6

・体の転換

・諸手持ち呼吸投げ前投げ

・正面打ち自由技

・突き引き倒し

・後ろ両手取り回転投げ

・天地投げ

　引き倒しの練習を稽古で初めてしました。力任せに引っ張らないようにするのに全員苦戦していました。

12/8

・体の転換

・両手持ち呼吸投げ

・　〃　入身投げ

・　〃　小手返し

・　〃　四方投げ

・天地投げ

・昇級昇段練

　忘れがちになってしまう両手持ちを集中的に練習しました。基本的には片手持ちと同じ動きだと考えれば、何かしらの技に繋がるという話をしました。

12/13

・片手持ち呼吸投げ

・片手持ち隅落とし

・半身半立ち四方投げ

・後ろ両手取り入身投げ

　半身半立ちは夏休み以来でした。半身半立ちだと最初から受けの姿勢が崩れているので、慣れるとかなり技をかけやすくなりました。

12/15

・体の転換

・諸手持ち呼吸投げ

・交差持ち小手返し

・後ろ両手取り四方投げ

・後ろ両手取り呼吸投げ

・二人取り

　このところ教技を練習していないという驚愕の事実に、この文章を書きながら気づきました。

12/17

・体の転換

・片手持ち隅落とし

・二人取り

・後ろ両手取り回転投げ

・昇級審査通し

　姿勢に重点を置いて練習をしました。姿勢が崩れると余計な力が入ってしまい、正しい姿勢で相手を捉えれば技がよくかかるということを親道場で教えていただきました。技をかけながら姿勢を意識するには難しいでしょうが、できるようになれば格段に上達すると思います。

　さて、次週の稽古内容は、

・三教

・二人取り（後ろから）

の予定です。

　溜まっていた日誌、一斉放出でした。12/10が臨時で稽古を休みにしたため、「なら来週まとめて書こうかな」などと思った次第です。

　しばらく演武の練習に専念していたので乱取りがありませんでしたが、次週からは復活……すると思います。最低でも1回はしますが、毎稽古でできるかはわかりません。

　以上、竹原でした。

#稽古日記